Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Czy samymi sztangielkami 28kg każda da się rozwinąć każdą partię?
Czy nebilenin wpływa negatywnie na trening?
witam chcialbym zapytac jakie cwiczenia najbardziej wplywaja na rozwoj plecow.oprocz drazka
czy mógłbym ćwiczyć biceps,triceps i przedramię w jeden dzień ?
Aeroby robic po treningu silowym? Czy w wolne dni od treningu silowego?
krótka piłka, redukcja - fbw, push/pull czy klasyczny split?
na czym polega trening stacyjny i czym się różni od obwodowego
jakis numer do dietetyka i kogos kto rozpisze mi dobry trening odzywki itp
co jesc przed treningiem czy moga to byc platki kukurydziana ,owsiane z mlekiem
Podrzuci ktoś coś więcej na ten temat? Filmiki jak ten trening wykonywać itp
Jaki najlepiej zrobic trening na masę?
Co sądzicie o braniu tego suplementu podczas łapania masy?
Czy trening w klubie 3x w tygodniu po godzinie, 1x klincz, 1x stójka, 1x parter to nie jest za mało?
chcę nabrać siły i masy w domu mam do dyspozycji hantel 5kg
Słyszałem że przy treningu na mase spada szybkosc i zrecznosc czy to prawda?
na które partie robić mniej powtórzeń, a na które więcej (chodzi mi o włokna)
ile razy w tygodniu mam poswiecic na trening sily 3 razy czy 5 razy
Prosze o pomoc w ułożeniu diety i planu na 6 dni w tygodniu
Trenuje codziennie czy robię dobrze? Czy lepiej dać odpocząć mięśnia?
co sądzicie o treningu nóg w postaci tabaty z przysiadów i wykroków ?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub